Je bent aangespoeld,

in de zee van het leven.

Koester jezelf,
dan heb je meer te geven.

De eb en de vloed,

zullen met golven komen.

Behoud de levensmoed,

ook bij gevaarlijke stromen.

Het getij zal keren,

dus dein ik rustig mee.

Ook ik kan het zwemmen leren,

in deze levenszee.